Великий врач и каббалист Рамбам писал: "Забота о здоровье – одна из составляющих пути к Творцу, ибо трудно понимать и познавать, будучи больным. Поэтому человек должен отдалять себя от всего, что вредно для тела, и приучать себя к тому, что полезно, и восстанавливать здоровье".

Наше здоровье является одним из условий общего равновесия человека с природой, равновесия самого человека и слияния его с Творцом. Поэтому баланс на трех уровнях – физическом, духовном и ментальном является одной и той же системой полного равновесия. Тема нашей первой встречи: «Здоровье – инструкция по применению».

Человек – это целостная система, в которой физическое и духовное состояние должны находиться в балансе. Рамбам считал: «Врач должен знать, что по-настоящему здоровый человек обычно находится в хорошем расположении духа. Поэтому так важно достичь «мира в душе».